每次打完豆漿 濾出來的豆渣 看起來綿密又可口 可是直接吃卻又不是那麼一回事 吃在嘴裡 總是感覺他 就是少了一味 豆渣是很營養的食物 如果稍加變化就會是一道美味的佳餚 我喜歡將它拿來煎蛋 用豆渣做出來的煎蛋 外酥內軟 可當作一道菜來吃 也可以當成點心來吃 怎麼吃都可口
剛濾過的新鮮豆渣
打上幾個蛋
調勻之後下鍋
用小火慢慢將兩面煎熟
剛起鍋的煎蛋 趁熱吃 酥軟香鬆 好吃極了
新鮮豆漿加上幾個蛋
調勻 調味只要醬油
蒸十分鐘後 就是好吃的豆漿蒸蛋
搭白飯吃 豆香 .蛋香 .飯也香
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豆渣真的很健康而且熱量很低
煎蛋還可以補充蛋白質
[版主回覆10/26/2011 08:37:00]豆渣是很好的食材 好吃又營養最近剛好看一個格友
把豆渣炒成豆酥......
[版主回覆10/26/2011 08:59:28]豆渣可以做很多的變化 也有人將它做成蛋糕喔之前拿豆渣來做過餅乾,好吃是好吃,但總不可能一天到晚烤餅乾吧!
這個很實用!讚!下次我也要煎蛋試試看!!
[版主回覆10/26/2011 16:30:52]豆渣煎蛋 簡單又好吃 而且帶有一個特別的豆香 真的很好吃 有空的話趕快找機會試試看 你也會覺得很好吃喔哈~~~我都直接丟到餿水桶耶
下回我來炒蛋
很棒的分享